10 Tanda Kamu Kecanduan Media Sosial

Saat ini, sepertinya, sebagian besar orang pernah bergabung dalam media sosial. Dugaan ini diperkuat dengan klaim salah satu situs jejaring sosial facebook yang penggunanya sudah melampaui angka 1 miliar orang. Dengan perkiraan jumlah keseluruhan penduduk dunia adalah 7 miliar, ini berarti 1 dari 7 manusia Bumi, atau sekitar 14 persennya adalah Facebooker.

Media sosial adalah sebuah media online, dengan para penggunanya bisa dengan mudah berpartisipasi, berbagi, dan menciptakan isi meliputi blog,jejaring sosial, wiki, forum dan dunia virtual. Blog, jejaring sosial dan wiki merupakan bentuk media sosial yang paling umum digunakan oleh masyarakat di seluruh dunia (wikipedia).

Dengan begitu banyaknya orang bersentuhan dengan media sosial, makin banyak yang ketagihan media sosial. Ini dia 10 tanda pengguna yang ketagihan media sosial seperti dilansir sidomi.com

1. Gila notifikasi

Setiap kali ponsel bergetar, berkedip, berdering atau apapun itu, pengguna yang kacanduan langsung sigap. Memeriksa dan mencek apakah mendapatkan like, mention, retweet, dan lain sebagainya.

2. Mendadak pakar

Merasa sudah lama ‘menghuni’ dunia media sosial, tak jarang pengguna menjadi mendadak pakar. Ia memberikan tips, trik, atau apapun itu terkait dengan media sosial.

3. Kosa kata

Saking masifnya beraktivitas di media sosial, pengguna menggunakan kosa kata yang berekosistem media sosial. Misal saja ‘aku ingin meng-Instagram-kan lokasi ini’ atau ‘pidato kamu sungguh hebat, ingin aku retweet!’.

4. Menyingkat

Tak ingin ‘rugi’ dengan 140 karakter yang disediakan oleh Twitter, pengguna cenderung menyingkat kata yang dituliskan. Bahkan tak jarang singkatan tersebut lebih parah daripada SMS!

5. Pereferensi

Tiap kali ada pengguna yang bertanya di media sosial, pecandu media ini langsung mencoba mengatasi problematika yang dilempar. Misalkan saja ‘kamu harus membaca blog ini …’ atau ‘masalah kamu bisa diatasi dengan tips ini …’.uniknih.com

6. Influencer

Media sosial terkait dengan influencer atau pengguna yang memiliki pengaruh. Pengguna yang kecanduan pasti sering mencek apakah ia termasuk influencer atau bukan. Sebut saja di situs TweetLevel misalnya.

7. Raja check-in

Nggak gaul namanya jika tak check-in di lokasi yang sedang dikunjungi. Pengguna yang kecanduan biasanya berhasrat untuk menjadi mayor (Foursquare) di lokasi manapun.

8. Sedekah jempol

Entah ini masuk kategori pengguna alay atau bukan, umumnya pengguna yang ketagihan gemar bersedekah jempol. Tak peduli status tersebut menarik atau tidak.

9. Cek, cek, cek, dan cek!

Tak ingin ketinggalan update, pengguna akut pasti selalu mencek ponselnya tiap detik. Dan bahkan ponsel akan selalu digenggam dimana saja termasuk bila pergi ke kamar mandi!

10. Paranoid

Ketika situs-situs media sosial down, pengguna akan panik seakan dunia mau kiamat. Mereka merasa tak memiliki media lain untuk menyalurkan hasrat narsisnya.

Selanjutnya →

10 Negara dengan internet tercepat Dunia

Internet sudah merupakan kebutuhan pokok sehari-hari dalam hidup kita,apalagi di saat seperti ini banyak jejaring sosial yang bermunculan seperti TWITTER,FACEBOOK,SNAPTU,dan jejaring sosial laennya..perlu di ketahui di negara tercinta kita ini kita peringkat ke berapa ya? ini saya share sedikit peringkat internet tercepat dunia...
Berdasarkan hasil polling yang dilakukan Cisco Systems Inc dan Oxford University, Korea Selatan kembali terpilih sebagai negara dengan layanan internet broadband di jaringan tetap (fixed-line) terbaik dunia.
Asal tahu saja, Korea Selatan sudah menduduki posisi puncak selama tiga kali berturut-turut dari daftar tersebut. Kecepatan download internet di Korea Selatan tahun ini rata-rata mencapai 33,5 Mbps atau naik 55 persen dibanding tahun sebelumnya. Penetrasi broadband di negara ini mencapai 100 persen.

Sementara AS hanya berhasil masuk ke urutan 15 besar seiring dengan perbaikan jaringan internet di negara tersebut. Menurut Cisco, penetrasi broadband jaringan tetap di negara tersebut naik dari 69 persen pada 2009 menjadi 75 persen pada tahun ini.


Daftar 10 besar negara dengan broadband terbaik(update):
1. Korea, Republic of ......22.38 Mb/s
2.Japan ......................16.34 Mb/s
3.Aland Islands..............15.45 Mb/s
4.Latvia..................... 14.09 Mb/s
5.Lithuania..................13.78 Mb/s
6.Sweden ....................13.51 Mb/s
7.Romania................... 13.40 Mb/s
8.Netherlands ..............12.78 Mb/s
9.Bulgaria....................12.44 Mb/s
10.Moldova, Republic of...10.44 Mb/s
11.Andorra ..................10.08 Mb/s
12.Hong Kong................9.77 Mb/s
13.Slovakia.................. 9.31 Mb/s
14.Portugal .................9.05 Mb/s
135.Indonesia...............1.23 Mb/s(sebelumnya 138) lumayan la naik 3 peringkat



Trus INDONESIA peringkat ke berapa?? setelah saya search, kita masi di atas peringkat ke135udah naik 2 peringkat gan dari 138
Dari data kecepatan internet dunia, maka kecepatan internet di Indonesia termasuk yang cukup buruk dibanding dengan negara-negara dunia, bahkan di Asia. Dari sekitar 200-an negara + wilayah negara khusus (seperti Hongkong, Macau), Indonesia berada diposisi ke-138 dalam kategori kecepatan akses (khususnya download) internet. Kecepatan internet Indonesia jauh dibawah Korea Selatan, Jepang, Hongkong, China dan Singapura.

Ketika kecepatan akses internet di Jepang mencapai belasan hingga puluhan Mbps, kecepatan internet Indonesia hanya mencapai ratusan kbps saja. Angka kecil itupun kebanyakan diperoleh melalui fasilitas umum seperti warnet, cybercafe, hotspot, kampus atau kantor. Dan sejak ‘demam facebook’ menyerang Indonesia, fasilitas blackberry, iphone, atau ponsel internetan menjadi salah satu sarana pendongkrak aksesbilitas internet di Indonesia.
Para netter Indonesia saat ini dan mungkin beberapa tahun lagi masih cukup malang. Selain kecepatan yang cukup lemot, ternyata biaya layanan internet di Indonesia cukup mahal. Dengan kecepatan rata-rata 256 kbps, para pengguna internet Indonesia harus membayar sekitar Rp 150.000 per bulan (asumsi kuota internet unlimited). Ini berarti biaya akses internet Indonesia Rp 585.000/Mbps/bulan. Bagaimana dengan Jepang?

Dengan menikmati kecepatan rata-rata 15 Mbps, netter Jepang hanya merogoh sekitar 5000-6000 yen per bulan atau sekitar Rp 450.000 hingga Rp 550.000 per bulan. Angka ini sama dengan Rp 33.000/Mbps/bulan. Dari angka absolut saja, biaya internet Indonesia 17 kali lebih mahal dibanding Jepang. Ini belum dihitung daya beli masyarakat Jepang yang sangat tinggi.

Dengan memperhitung daya beli masyarakat Jepang dan income per capitanya terhadap Indonesia, maka perbandingan biaya internet terhadap layanan Indonesia memang sangat buruk. Dengan income per kapita 16 kali lebih besar daripada penduduk Indonesia, orang Jepang menikmati akses internet sekitar 1/250 lebih murah dengan Indonesia. Angka ini berasal dari hitungan kasar saya : Biaya per Mbps/bulan X perbandingan income perkapita (17×16=272, dan saya bulatkan 250 kali). Jadi, biaya internet Indonesia sekitar 250 kali lebih mahal dibanding Jepang.
jadi kapan ya jaringan internet kita bakal seimbang dengan japan,korea dll.?

Selanjutnya →

Tips Menangkal Radiasi HandPhone

Hp memang sudah tidak bisa lepas dari kehidupan manusia. Hampir semua orang memiliki hp, dari anak kecil hingga dewasa. Dari tukang becak sampai Presiden. Namun ada beberapa hp yang memiliki radiasi yang cukup tinggi. Terutama Blackberry.
Ada beberapa tips untuk menagkal radiasi Hp. Hasil penelitian terbaru dari WHO mengungkapkan bahwa radiasi ponsel dapat menyebabkan kanker otak. Radiasi ponsel dikategorikan sama dengan zat karsinogenik berbahaya seperti timbal, asap knalpot, dan kloroform.





1. Gunakan Headset
Inilah cara yang paling mudah untuk menangkal ancaman radiasi ponsel. Tentu saja, kita tidak bisa menolak untuk menerima panggilan telepon. Namun jika Anda masih khawatir, ada baiknya menggunakan headset. Intinya adalah telepon genggam Anda, tidak terlalu dekat dengan otak.

2. Kurangi Bluetooth dan Headset Wireless
Menggunakan headset bisa menjadi pilihan untuk mengurangi radiasi ponsel. Namun ingat, pilih headset yang konvensional alias yang masih menggunakan kabel untuk terhubung dengan ponsel. Jangan menggunakan headset wireless. Fitur bluetooth di ponsel juga jangan terus menerus diaktifkan, gunakan seperlunya.

3. Speakerphone
Menggunakan speaker ketika bertelepon juga bisa menjadi pilihan. Namun tentu saja, ada rasa kurang nyaman ketika hal ini dilakukan di tempat publik. Tapi setidaknya, Anda tidak harus menempelkan ponsel di kepala ketika bertelepon. Jadi pilihan ini mungkin bisa digunakan ketika Anda tengah berada di tempat privat seperti di rumah.

4. Casing Penahan Radiasi
Kekhawatiran radiasi ponsel belakangan memunculkan casing berkemampuan khusus yang diklaim bisa meminimalisir hantaran radiasi yang berasal dari ponsel. Jika dirasa diperlukan, mungkin Anda bisa mencarinya di pertokoan.

5. Sudut Ruangan
Hindari menerima telepon di sudut ruangan. Sudut ruangan yang biasanya sepi namun di sisi lain terkadang juga menjadi tempat di mana sinyal telepon menjadi lemah. Nah, sinyal yang lemah justru dikatakan memicu radiasi yang lebih tinggi. Hal ini berlaku pula di area yang sempit/kecil seperti lift.

6. Jangan Selalu Menempel
Ponsel yang Anda gunakan boleh saja menjadi gadget kesayangan, namun untuk kesehatan yang lebih baik, ada baiknya Anda jangan selalu nempel dengan ponsel tersebut. Ponsel yang tidak digunakan direkomendasikan ditaruh di tas atau di atas meja. Hal ini dikatakan lebih baik ketimbang ditempatkan di kantong celana.

7. Diam Kala Menelpon
Ketika menerima telepon sebaiknya Anda tidak berjalan-jalan. Pasalnya, dalam keadaan bergerak maka sinyal ponsel akan terus mencari pancaran sinyal yang kuat dari base transceiver station (BTS). Aktivitas ini justru akan menguatkan radiasi.

8. Gunakan Dua Telinga
Hindari penggunaan satu bagian telinga ketika bertelepon. Misalnya, selalu menerima telepon dengan telinga bagian kiri saja. Menurut para ahli, hal ini justru tidak baik. Manfaatkan kedua telinga Anda untuk meminimalisir radiasi yang terpancar.


Saat ini Badan Lingkungan Eropa telah mendorong untuk melakukan studi lebih lanjut. Namun tidak salahnya juga kan kita melakukan suatu langkah antisipasi ketimbang mengambil risiko di masa depan.

Selanjutnya →

5 Barang Kenangan Apple yang Layak Dihargai Mahal

Apple dikenal sebagai perusahaan termahal di dunia dengan produk yang tak kalah mahal pula. Bahkan harga tinggi yang dijual oleh perusahaan ini selalu konsisten dibanderol hingga saat ini. Meski begitu, tetap saja apa yang dijual Apple sebagian besar laku dijual.

Bila Anda berpikir iPad, MacBook atau malah mungkin iPhone 5 yang besar kemungkinan akan diumumkan dalam waktu dekat sebagai produk Apple paling mahal yang pernah dibeli oleh konsumen.

Ternyata jawabannya salah! Sebab justru produk lawas yang merupakan produk lama dari generasi awal ketika perusahaan ini berdiri yang bernilai sangat tinggi.

Walau boleh dibilang termasuk kategori barang kenangan, namun setidaknya 5 barang Apple ini masih layak dihargai mahal. Apa saja produk tersebut? Berikut:5 Barang Kenangan Apple yang layak Dihargai Mahal

1. Dokumen perjanjian
Dokumen perjanjian kerja sama yang berisi awal dibangunnya Apple ternyata mampu dilelang dengan nilai fantastis, yakni USD 1,6 juta atau sekitar Rp 15 miliar.

Padahal saat pertama kali dilelang oleh rumah lelang Sothebey, perkiraan nilai yang bakal dibeli tidak kurang dari USD 150 ribu saja.

Dokumen ini sendiri berisi perjanjian yang terdiri dari tiga halaman. Di dalamnya berisi mengenai pembagian saham Apple dengan komposisi 45% untuk Steve Jobs dan Steve Wozniak, lalu 10% dibagikan ke Roy Wayne yang tidak sampai 11 hari sudah dijual.

Surat perjanjian ini ditandatangani oleh ketiga pendiri Apple tersebut pada tanggal 1 April 1976. Bila melihat nilai sejarahnya, wajar bila nilai dokumen tersebut sedemikian mahal.

2. Apple I
Ternyata Apple I bukanlah satu-satunya produk lawas Apple yang pernah dilego oleh rumah lelang. Selain Christie, rumah lelang lainnya -- Sotheby -- juga menawarkan komputer kuno ini.

Awalnya rumah lelang Sotheby mengharapkan Apple I miliknya bakal laku sekitar USD 180 ribu -- mengingat Christie cukup sukses melelang Apple I dengan harga USD 212 ribu termasuk surat yang ditandatangani Steve Jobs.

Namun pada kenyataanya, Apple I yang dilelang Sotheby justru berhasil menarik harga lebih mahal, dengan nilai USD 374.500 atau sekitar Rp 3,6 miliar.

3.Logo Apple
Apple terkenal juga dengan logonya yang gampang diingat, yakni sebuah buah Apel groak. Sebelum menggunakan logo yang sekarang, Apple beberapa kali mengganti logonya. Beberapa logo yang dibuat pun bahkan berhasil menghasilkan nilai yang fantastis.

Salah satunya logo ikonik Apple hasil kreasi tangan artis Andy Warhol yang sukses terjual USD 26.000 atau sekitar Rp 248 juta di tahun 2009.

Logo Apple klasik dengan warna pelangi yang dicetak ini menarik perhatian para penggemar Warhol pun juga fans berat Apple.

4. Plang Pertama Apple Inc
Awalnya plang pertama yang digunakan untuk mempromosikan perusahaan Apple untuk pertama kalinya pada tahun 1976 ini sempat dibuang oleh Steve Jobs ke tong sampah.

Sebelum akhirnya Thomas Ligget Jr, yang merupakan karyawan Apple mengambilnya untuk disimpan.

Tak diduga saat dia melelangnya pada tahun 2008, plang penanda berbahan kayu yang sempat dipajang di kantor pusat Apple di Cupertino ini malah laku USD 18 ribu atau sekitar Rp 172 juta.

5. Toolbox Steve Wozniak
Ini toolbox sederhana yang banyak digunakan. Namun ini bukan toolbox sembarangan karena pemiliknya adalah pendiri Apple Steve Wozniak, bahkan namanya tercantum pada label kuning.

Semua insinyur Apple pada tahun 1970 diberi kotak alat perkakas biru ini, tetapi ketika Woz berhenti menggunakan, ia meninggalkannya tergeletak di sekitar kantor pusat perusahaan.

Thomas Liggett, yang menjadi kolektor kenang-kenangan Apple dan juga karyawan, meminta kepada Woz agar bisa memiliki kotak itu.

Dilelang pada tahun 2009, kotak logam ini dikira bakal terjual USD 2.000, namun malah bernilai USD 7.000 atau sekitar Rp 66 juta.

Selanjutnya →

6 Smartphone Anti Air Terbaik di Dunia

Jika sebelumnya smartphone tidak dilengkapi dengan sertifikat anti air atau anti debu, tapi sekarang beberapa vendor meluncurkan produknya yang dilengkapi dengan sertifikat tersebut semata-mata untuk kenyamanan penggunanya. Berikut:6 Smartphone Anti Air yang paling Terbaik di Dunia




1. Sony Xperia Z
Smartphone besutan Sony terbaru ini sebenarnya memiliki sertifikat IP55 dan IP57 artinya smartphone ini tahan air dan debu.
Perangkat ini memiliki fitur eksterior kaca penuh dengan ketipisan hanya 7,9 mm. Smartphone ini didukung oleh prosesor quad core 1,5 GHz dan berjalan menggunakan sistem operasi Android 4.1 Jelly Bean. Smartphone ini memiliki layar HD 5 inci HD dengan kamera belakang 13 megapiksel dan kamera depan 3,2 megapiksel.
Smartphone ini juga menawarkan daya tahan baterai 2.330 mAh dan kapasitas penyimpanan internal telepon yang dapat memperluas hingga 16 GB.

2. Samsung Galaxy Xcover 2
Samsung beberapa waktu yang lalu baru saja meluncurkan smartphone anti air dan debu terbaru yang bernama Samsung Galaxy Xcover 2.
Perangkat tidak akan mati walaupun terrendam di dalam air hingga kedalaman 1 meter selama maksimal 30 menit.
Smartphone ini memiliki layar 4 inci dengan resolusi 480 x 800 piksel yang juga tahan gores. Perangkat ini didukung oleh prosesor dual core 1GHz dengan RAM 512 MB dan berjalan dengan sistem operasi Android Ice Cream Sandwich, memiliki kapasitas penyimpanan internal 4GB.

3. Sony Xperia Go
Smrtphone keluaran tahun 2012 ini memiliki sertifikat tahan debu dan air. Smartphone ini memiliki layar 3,5 inci yang tahan gores.
Memiliki kamera 5 megapixel dengan flash LED dan fasilitas perekam video dengan kualitas HD 720 p. Smartphone Sony Xperia Go memiliki prosesor dual core 1GHz dan berjalan dengan sistem operasi Android 2.3 Gingerbread tapi bisa di upgrade ke Android 4.0. Smartphone ini memiliki RAM 512 MB dan penyimpanan internal 8GB.

4. Motorola Defy +
Smartphone buatan Google ini merupakan penerus dari Motorola Defy. Smartphone bersertifikat IP67 ini tahan terhadap debu dan air selama 30 menit hingga kedalaman 1 meter. Smartphone ini memiliki prosesor 1GHz dan berjalan dengan sistem operasi Android 2.3 Ginger Bread.
Smartphone ini dilengkapi dengan layar Corning Gorilla Glass dengan layar sentuh TFT kapasitif dan memiliki kamera belakang 5 megapixel autofocus dan LED flash. Perangkat ini memiliki penyimpanan memori hingga hingga 32 GB, didukung dengan RAM 512 MB.

5. HTC Butterfly
Smartphone besutan HTC ini merupakan smartphone tahan air karena memiliki penutup plastik di bagian bawah serta semua port yang ditempatkan di atas.
Smartphone ini didukung oleh prosesor quad-core 1,5 GHz dan berjalan menggunakan Android 4.1 Jelly Bean.
Memiliki layar LCD 5 inci, dengan perlindungan Corning Gorilla Glass 2.
Smartphone ini memiliki kamera utama 8 megapiksel dengan auto fokus dan kamera depan 2,1 megapiksel. Memori smartphone ini bisa diupgrade hingga 32 GB dengan kartu MicroSD.

6. Lenovo A660
Smartphone tahan air Lenovo ini diluncurkan pada tahun 2012, Perangkat ini tahan air karena memiliki sertifikasi IP67, yang juga tahan debu.
Ponsel ini dapat tahan dalam air hingga kedalaman 1 meter. Smartphone ini didukung oleh prosesor dual-core 1 GHz, dengan sistem operasi Android 4.0 Ice Cream Sandwich.
Perangkat dengan layar 4 inci WVGA 4 inci dilengkapi dengan pelindung corning glass, selain itu memiliki kamera belakang 5 megapixel dan kamera depan VGA. Smartphone ini memiliki baterai 1500 mAh.

Selanjutnya →

5 Kasus Kematian Akibat Tertawa

Ternyata ada beberapa orang yang mati akibat teertawa terlalu kuat, seperti yang dialami 5 orang berikut mereka mati karena tertawa.

Setiap orang pasti pernah tertawa karena melihat hal hal yang lucu namun jika kamu tertawa terlalu kuat bisa saja tertawa kamu tadi bisa merenggut nyawa kamu hal ini bisa terjadi karena ketika tertawa maka tubuh kita melepaskan semacam bahan kimia alami yang disebut adrenalin nah jika zat ini terlalu banyak didalam tubuh maka akan menjadi racun yang bisa menyebabkan serangan jantung. Nah orang orang berikut ini tewas akibat tertawa terlalu keras kamu mau tahu siapa saja mereka simak 5 Kasus Kematian Akibat Tertawa berikut ini.


1. Zeuxis
Zeuxis adalah seorang pelukis asal Yunani. Saat itu ia baru saja menyelesaikan lukisan dengan sosok wanita dalam lukisannya dan entah untuk alasan bangga atau merasa aneh, ia pun menertawakan lukisannya sendiri. Tak lama, ia pun merasa sesak napas dan akhirnya meninggal dunia.


2. Chrisyppus
Ia adalah seorang filsuf yang berasal dari Yunani. Ia juga mengalami kematian mendadak karena melihat keledai yang saat itu sedang makan buah ara. Entah apa yang menjadi bagian lucu dari adegan keledai yang sedang makan itu hingga kemudian membuat sang filsuf tertawa terbahak-bahak dan akhirnya meninggal.


3. Pietro Aretino
Cerita ini lebih terdengar aneh. Penulis yang berasal dari Italia ini tertawa setelah saudara perempuannya menceritakan sebuah cerita jorok. Aretino pun tak kuasa menahan tawa hingga ia terjungkal dari kursi tempat ia semula duduk. Setelah itu, ia sempat mengalami kejang-kejang dan kemudian menghembuskan napas terakhirnya..dan tawa terakhirnya.


4. Fitzherbert
Suatu malam di bulan April tahun 1872, Nyonya Fitsherbert sedang berada di Drury Lane Theatre bersama teman-temannya yang berasal dari Northampshire untuk menonton pertunjukan Beggar’s Opera. Di tengah-tengah pertunjukan, ketika seorang tokoh bernama Polly sedang melakukan adegan konyol, Fitzherbert tertawa begitu keras. Ia pun tak kuasa menghentikan tawanya hingga ia pun terpaksa dikeluarkan dari ruang teater karena terlalu mengganggu penonton lainnya.
Satu minggu setelahnya, Nyonya Fitzherbert dikabarkan mati karena terserang histeria berkelanjutan akibat kejadian malam itu.


5. Alex MitchellSaat itu, serial The Goodies tengah menjadi program TV yang disukai. Serial yang diisi oleh tiga komedian asal Inggris ini pada 24 Maret 1975 sedang menayangkan episode dimana mereka berdandan khas Skotlandia dan bermain kungfu. Adegan-adegan lucu tersebut rupanya berhasil menghipnotis Alex Mitchell yang sedang menonton tayangan tersebut. Ia tertawa terjungkal-jungkal hingga kemudian terjatuh dari soda dan meninggal karena serangan jantung. Istrinya, yang merasa tidak terima karena kepergian suaminya pun ahirnya melayangkan surat kepada pihak The Goodies.

Selanjutnya →

7 Makanan yang Bisa Membersihkan Nikotin di dalam Tubuh

1. Brokoli
Sayuran berdaun hijau ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C dan B5. Kebiasaan merokok mengurangi kandungan vitamin C dalam tubuh. Dengan makan brokoli, Anda bisa mengurangi kadar nikotin dari tubuh.

2. Jeruk
Jeruk merupakan sumber makanan yang kaya vitamin C. Anda dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi stres dengan minum jus jeruk secara teratur.

3. Wortel
Nikotin "bersembunyi" di tubuh selama 3 hari, ketika Anda merokok sekali. Kebiasaan buruk itupun lambat laun merusak tampilan kulit Anda. Dengan demikian, konsumsi jus wortel - yang kaya akan vitamin A, C, K, dan B - yang membantu menghilangkan nikotin dari sistem tubuh.

4. Bayam
Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya akan asam folat. Jumlah nikotin dalam tubuh bisa mempengaruhi kesehatan janin. Setelah berhenti merokok, segera konsumsi bayam untuk menghilangkan nikotin dari tubuh.

5. Kiwi
Kiwi dapat membantu menghilangkan nikotin dari tubuh. Buah ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C, A, E.

6. Berries
Semua jenis berries sangat baik untuk dikonsumsi karena mengandung banyak antioksidan. Berries juga membantu menghilangkan jumlah nikotin dari tubuh.

7. Air
Merokok menyebabkan dehidrasi. Menurut para ahli, Anda dapat berhenti merokok dan mengurangi nikotin dengan memperbanyak konsumsi air.

Merokok merupakan kebiasaan tidak sehat yang memperparah kondisi tubuh. Jika tidak sekarang, lantas kapan Anda akan berhenti melakukannya.

Selanjutnya →